“杏鲍菇带有蛋白等，能够提高人体免疫系统功能。 腊豆腐中常含身体务必的8种碳水化合物，营养成分较高。

韭菜所含挥发物单方精油及硫酸盐等相近成份，释放出一种特有的舒香味道，有利于疏调肝火，推动胃口，加强消化吸收作用。” 食物清单主要材料杏鲍菇一个腊豆腐1张韭菜1把大葱1根辅材油少量香油少量盐少量五香粉少量咸香口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度杏鲍菇腊豆腐煎炸韭菜的做法流程1杏鲍菇一个，腊豆腐1张，韭菜1把，大葱1根。2杏鲍菇洗涤切条。3干豆腐也洗涤切条。

4韭菜洗涤切条。5准备好全部食物。6炒菜锅制冷下油炒香大葱。

7重进杏鲍菇和干豆腐煸炒。8特1勺香油炒香。

9加上韭菜，天赋加点盐加五香粉煸炒分布均匀就可以了。10家常小炒杏鲍菇腊豆腐煎炸韭菜。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品：炒菜锅隶属归类：干锅菜家常小炒午饭晚饭*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下，限令别的服务平台或本人发表。

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